Posso não ter prazer em ser mãe? A dor em assumir o cansaço da maternidade

Mas admitir que não há prazer em partes do maternar pode ser dolorido, mal interpretado, difícil de dizer em voz alta em uma sociedade que espera o contrário. Se admitimos que não gostamos de limpar cocô, olha só que surpresa, há quem entenda que isso nos torna ‘menos mãe’, criando um peso enorme sobre nossos ombros, resultando no famoso sentimento de culpa.

Nos sentimos culpadas por não conseguirmos ser aquela mãe perfeita que vemos nas redes sociais, que sorri enquanto troca a décima fralda do dia com o mesmo coque de cabelo de 3 dias atrás ou que parece não se importar em acordar várias vezes durante a noite. Nos culpamos por desejar um momento de paz, de solidão. Essa culpa é injusta e baseada em um padrão inalcançável.

Vou escrever aqui para você ler em voz alta e aceitar sem dor: está tudo bem não gostar da sobrecarga emocional e física, tudo certo em sentir receio pela sua carreira, saudades da liberdade ou do tempo para si mesma. Repete comigo: sentir-se assim não te desqualifica como mãe, apenas revela uma dimensão humana que precisa ser muito mais discutida e acolhida. Reconhecer esses sentimentos nos ajuda a buscar um equilíbrio mais saudável entre o cuidado dos filhos e o autocuidado.

Então, como podemos resgatar a leveza que sonhamos? A chave está em aceitar que a leveza não é sinônimo de perfeição ou de ausência de desafios. Uma maternidade leve é aquela em que nos permitimos ser humanas. Onde aprendemos a nos perdoar e não sermos tão duras conosco. Onde aceitamos que nem todos os dias serão fáceis e que, mesmo assim, estamos fazendo o nosso melhor.

Busque apoio. Mães não precisam (e nem deveriam) enfrentar a maternidade sozinhas. Dividir as responsabilidades com parceiros, familiares ou uma rede de apoio pode aliviar. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria. Quanto mais equilibrada a mãe estiver, mais ela poderá estar presente de forma saudável para seus filhos.

E reserve momentos para si mesma. O autocuidado não é um luxo; é uma necessidade. Seja uma pausa para um café, uma caminhada sozinha ou simplesmente alguns minutos de silêncio, esses pequenos momentos são essenciais para recarregar as energias e manter a sanidade.

Boa sorte na jornada!