Por que não devemos ficar mais de 15 minutos no vaso sanitário

Se você tem o costume de levar o celular para o banheiro e passar horas sentado no vaso sanitário, o enfermeiro e criador de conteúdo Jorge Ángel alerta que isso pode causar problemas na sua saúde intestinal e na região lombar.

Ficar muito tempo sentado no vaso sanitário pode provocar hemorroidas – Foto: Reprodução/ND

Segundo o profissional de saúde, o tempo máximo que o corpo pode ficar sentado no vaso, sem oferecer riscos para a saúde, são 15 minutos.

Isso porque a posição pode causar hemorroidas quando mantida por muito tempo, devido à pressão sustentada sobre estruturas chamadas “almofadas anais”.

Ficar sentado no vaso sanitário por muito tempo também afeta a circulação na parte posterior das coxas, o que muitas vezes leva a uma sensação de dormência nas pernas.

Até a lombar pode ser prejudicada devido à má postura, alertou o enfermeiro.

Veja ao vídeo do enfermeiro explicando tempo máximo para ficar no vaso sanitário:

Enfermeiro explica quanto tempo deve-se ficar no vaso sanitário – Vídeo: Reprodução/Tiktok/ND