By rikififi90 
Os três componentes são conhecidos como “bactérias do bem” e ajudam a proteger a barreira cutânea e deixar a pele mais saudável. Entenda! Cada vez mais tem se tornado comum encontrar pré, pró e pós-bióticos em produtos de skincare. Consideradas as “bactérias do bem”, que ajudam a fortalecer a barreira cutânea e deixam a pele mais saudável, esses três componentes fazem parte de um movimento recente de skincare, mesmo que os benefícios de cada um deles já seja um conhecimento antigo dentro da medicina.
Antes de tudo, é preciso explicar o que é microbioma (ou microbiota), tanto a da pele como a do intestino. A microbiota intestinal é conhecida também como flora intestinal, e consiste em um complexo de espécies de microrganismos que vivem no trato digestivo. Para manter tudo em perfeito equilíbrio, é preciso de uma alimentação saudável.
Leia também
A microbiota intestinal se conecta com a pele por meio do eixo intestino-pele, um sistema de comunicação complexo entre os dois órgãos. Assim, se a nossa saúde intestinal não está boa, a nossa pele pode ser a grande afetada, aumentando riscos de inflamações, acne e outras doenças de pele.
Já a microbiota da nossa pele é um ecossistema formado por microrganismos que vivem na pele, como bactérias, fungos e vírus. Grande parte deles, benéficos. “A pele é o maior órgão do corpo humano, e tem a função de “barreira”, de proteger o “meio interno” do nosso organismo do “meio externo” (meio ambiente). Essa barreira cutânea de proteção tem várias camadas e vários elementos. Um desses elementos é a microbiota (microbioma). A microbiota é formada por um conjunto de microorganismos que vivem na pele. Entre eles, fungos, bactérias e vírus. Essa barreira natural ajuda a proteger a pele de agentes patógenos como bactérias e fungos, mas também ajuda a manter o equilíbrio da pele, evitando doenças, inflamações e irritações”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff.
Os prebióticos e os probióticos podem ser encontrados em produtos tópicos para a pele – como cremes e séruns – e também em alimentos e suplementações, como leguminosas, cereais, leite fermentado e iogurte natural. Os pós-bióticos são substâncias bioativas que podem ser derivadas de microrganismos probióticos ou seus componentes, mas também está presente em produtos de skincare.
Mas, afinal, o que são os pré, pró e pós-bióticos para a pele?
Os prebióticos são alimentos não digeríveis e não metabolizados pelo nosso organismo (fibras e alguns açúcares), mas que estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino e na pele e, consequentemente, ajudam na saúde da nossa pele. “Prebióticos [quando estão na pele] estimulam exclusivamente o crescimento dos microorganismos benéficos. E, por estimular os microorganismos “bons”, eles “atrapalham” os microorganismos “ruins”, melhorando a barreira cutânea”, fala Paola Pomerantzeff.
+ Beleza: Protetor solar em bastão: descubra como usar e 8 opções para você testar
Já os probióticos são microrganismos vivos que, na concentração correta, podem levar a uma regulação da flora intestinal e da nossa pele, principalmente quando aplicado diretamente através de produtos de cuidados com a pele.
“Como o intestino atua como um órgão imunológico e sinaliza para outros órgãos, como a pele, o uso de probióticos pode levar à expressão de citocinas (mediadores da inflamação) e balancear a resposta inflamatória na pele, atuando em doenças como eczema, acne e rosácea”, diz a dermatologista Sylvia Ypiranga. Além disso, os probióticos, de acordo com Pomerantzeff, podem aumentar a resistência da pele, já que eles têm influência sobre as funções biológicas dela.
Por fim, os pós-bióticos são “subprodutos”, “resíduos”, que foram gerados pelos microorganismos probióticos. Ou seja, os probióticos “produzem” os pós-bióticos. “Eles podem diminuir inflamações de pele, regulando o sistema imunológico. Também possuem propriedades antioxidantes”, fala Pomerantzeff.
Em linhas gerais, os prebióticos e os probióticos podem ser encontrados em produtos tópicos para a pele – como cremes e séruns – e também em alimentos e suplementações, como leguminosas, cereais, leite fermentado e iogurte natural. Os pós-bióticos são substâncias bioativas que podem ser derivadas de microrganismos probióticos ou seus componentes, mas também está presente em produtos de skincare.
Em quais produtos de pele os pré, pró e pós-bióticos são normalmente encontrados?
Os probióticos podem ser encontrados em formulações orais, como versões em pó e pílulas para ingerir, mas também estão em loções e cremes, ajudando em processos antiinflamatórios e antioxidantes, o que pode ser benéfico para tratar acne, eczema e psoríase, por exemplo.
“Alguns atos do dia a dia, como lavar o rosto mais que o necessário ou tomar banhos quentes ou extremamente quentes podem desregular a flora do microbioma. Mas, se as ‘bactérias do bem’ estiverem em dia ou forem repostas, fazem toda a diferença! Essas bactérias vão ajudar manter o microbioma em equilíbrio, além de manter funções como: produção de colágeno e ácido hialurônico, proteção contra oxidação da pele (pela poluição ou radiação ultravioleta), combate à bactérias que causam acne; mantendo a pele forte e saudável!”, diz Pomerantzeff.
Os prebióticos também são encontrados em diversos produtos tópicos, incluindo aqueles da etapa de limpeza e tratamento da pele, como espumas, séruns, hidratantes e máscaras. Esse componente auxilia no equilíbrio de qualquer tipo de pele, desde as secas até as mais sensíveis. Além disso, favorece a hidratação.
Já os pós-bióticos estão presentes, principalmente, “em formulações tópicas para cicatrização de feridas”, diz Ypiranga. Além disso, se pensarmos na saúde intestinal, por serem derivados dos probióticos, são encontrados naturalmente em alguns alimentos fermentados, como iogurte e kefir.
Apesar de nenhum desses componentes ter contraindicação, é importante estar atento a possíveis alergias a produtos tópicos ou suplementação.
Abaixo, descubra produtos com pré, pró e pós-bióticos
Prebióticos:
Tônico Micelar Prebióticos Botik, de O Boticário, R$ 104,90
Esse tônico possui uma fórmula com prebióticos que protegem e repõem a barreira cutânea, limpando profundamente e preparando a pele para tratamentos mais profundos. Além disso, purifica a pele e diminui a aparência dos poros.
Tônico Micelar Prebióticos Botik, de O Boticário, R$ 104,90
Divulgação
Clean Solution Água Micelar, de ADCOS, R$ 149,00
Ideal para cuidados diários, a água micelar da ADCOS reequilibra, hidrata, regenera, acalma e protege, além de ser uma solução não oleosa e de rápida absorção. O produto também conta com prebióticos em sua composição, que deixa a pele mais saudável.
Clean Solution Água Micelar, de ADCOS, R$ 149,00
Divulgação
Probióticos:
Sérum Redutor de Linhas, de Vichy, R$ 269,90
Pensado para todos os tipos de pele, o Vichy Minéral 89 Probiotic fortalece, recupera a vitalidade e ainda desestressa a região do rosto. É composto por Frações Probióticas potencializadas por água vulcânica e 4% de Niacinamida.
Sérum Redutor de Linhas, de Vichy, R$ 269,90
Divulgação
Gel Facial com Probióticos e Esqualano, de Océane, R$ 65,90
Esse hidratante com probióticos e esqualano acalma, repara e revitaliza a luminosidade natural, muitas vezes perdida pelo excesso de vermelhidão. O produto ajuda a restaurar o viço e a aparência saudável da pele.
Gel Facial com Probióticos e Esqualano, de Océane, R$ 65,90
Divulgação
Pós-bióticos
XeraCalm A.D Bálsamo Relipidizante, de Avène, R$ 223,99
O bálsamo da Avène é um reparador para pele muito seca propensa ao eczema atópico e prurido. Possui I-modulia®, um ingrediente ativo pós-biótico, que reduz a coceira, estimula as defesas da pele e combate a irritação.
XeraCalm A.D Bálsamo Relipidizante, de Avène, R$ 223,99
Divulgação
Os três componentes são conhecidos como “bactérias do bem” e ajudam a proteger a barreira cutânea e deixar a pele mais saudável. Entenda! Cada vez mais tem se tornado comum encontrar pré, pró e pós-bióticos em produtos de skincare. Consideradas as “bactérias do bem”, que ajudam a fortalecer a barreira cutânea e deixam a pele mais saudável, esses três componentes fazem parte de um movimento recente de skincare, mesmo que os benefícios de cada um deles já seja um conhecimento antigo dentro da medicina.
Antes de tudo, é preciso explicar o que é microbioma (ou microbiota), tanto a da pele como a do intestino. A microbiota intestinal é conhecida também como flora intestinal, e consiste em um complexo de espécies de microrganismos que vivem no trato digestivo. Para manter tudo em perfeito equilíbrio, é preciso de uma alimentação saudável.
Leia também
A microbiota intestinal se conecta com a pele por meio do eixo intestino-pele, um sistema de comunicação complexo entre os dois órgãos. Assim, se a nossa saúde intestinal não está boa, a nossa pele pode ser a grande afetada, aumentando riscos de inflamações, acne e outras doenças de pele.
Já a microbiota da nossa pele é um ecossistema formado por microrganismos que vivem na pele, como bactérias, fungos e vírus. Grande parte deles, benéficos. “A pele é o maior órgão do corpo humano, e tem a função de “barreira”, de proteger o “meio interno” do nosso organismo do “meio externo” (meio ambiente). Essa barreira cutânea de proteção tem várias camadas e vários elementos. Um desses elementos é a microbiota (microbioma). A microbiota é formada por um conjunto de microorganismos que vivem na pele. Entre eles, fungos, bactérias e vírus. Essa barreira natural ajuda a proteger a pele de agentes patógenos como bactérias e fungos, mas também ajuda a manter o equilíbrio da pele, evitando doenças, inflamações e irritações”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff.
Os prebióticos e os probióticos podem ser encontrados em produtos tópicos para a pele – como cremes e séruns – e também em alimentos e suplementações, como leguminosas, cereais, leite fermentado e iogurte natural. Os pós-bióticos são substâncias bioativas que podem ser derivadas de microrganismos probióticos ou seus componentes, mas também está presente em produtos de skincare.
Mas, afinal, o que são os pré, pró e pós-bióticos para a pele?
Os prebióticos são alimentos não digeríveis e não metabolizados pelo nosso organismo (fibras e alguns açúcares), mas que estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino e na pele e, consequentemente, ajudam na saúde da nossa pele. “Prebióticos [quando estão na pele] estimulam exclusivamente o crescimento dos microorganismos benéficos. E, por estimular os microorganismos “bons”, eles “atrapalham” os microorganismos “ruins”, melhorando a barreira cutânea”, fala Paola Pomerantzeff.
+ Beleza: Protetor solar em bastão: descubra como usar e 8 opções para você testar
Já os probióticos são microrganismos vivos que, na concentração correta, podem levar a uma regulação da flora intestinal e da nossa pele, principalmente quando aplicado diretamente através de produtos de cuidados com a pele.
“Como o intestino atua como um órgão imunológico e sinaliza para outros órgãos, como a pele, o uso de probióticos pode levar à expressão de citocinas (mediadores da inflamação) e balancear a resposta inflamatória na pele, atuando em doenças como eczema, acne e rosácea”, diz a dermatologista Sylvia Ypiranga. Além disso, os probióticos, de acordo com Pomerantzeff, podem aumentar a resistência da pele, já que eles têm influência sobre as funções biológicas dela.
Por fim, os pós-bióticos são “subprodutos”, “resíduos”, que foram gerados pelos microorganismos probióticos. Ou seja, os probióticos “produzem” os pós-bióticos. “Eles podem diminuir inflamações de pele, regulando o sistema imunológico. Também possuem propriedades antioxidantes”, fala Pomerantzeff.
Em linhas gerais, os prebióticos e os probióticos podem ser encontrados em produtos tópicos para a pele – como cremes e séruns – e também em alimentos e suplementações, como leguminosas, cereais, leite fermentado e iogurte natural. Os pós-bióticos são substâncias bioativas que podem ser derivadas de microrganismos probióticos ou seus componentes, mas também está presente em produtos de skincare.
Em quais produtos de pele os pré, pró e pós-bióticos são normalmente encontrados?
Os probióticos podem ser encontrados em formulações orais, como versões em pó e pílulas para ingerir, mas também estão em loções e cremes, ajudando em processos antiinflamatórios e antioxidantes, o que pode ser benéfico para tratar acne, eczema e psoríase, por exemplo.
“Alguns atos do dia a dia, como lavar o rosto mais que o necessário ou tomar banhos quentes ou extremamente quentes podem desregular a flora do microbioma. Mas, se as ‘bactérias do bem’ estiverem em dia ou forem repostas, fazem toda a diferença! Essas bactérias vão ajudar manter o microbioma em equilíbrio, além de manter funções como: produção de colágeno e ácido hialurônico, proteção contra oxidação da pele (pela poluição ou radiação ultravioleta), combate à bactérias que causam acne; mantendo a pele forte e saudável!”, diz Pomerantzeff.
Os prebióticos também são encontrados em diversos produtos tópicos, incluindo aqueles da etapa de limpeza e tratamento da pele, como espumas, séruns, hidratantes e máscaras. Esse componente auxilia no equilíbrio de qualquer tipo de pele, desde as secas até as mais sensíveis. Além disso, favorece a hidratação.
Já os pós-bióticos estão presentes, principalmente, “em formulações tópicas para cicatrização de feridas”, diz Ypiranga. Além disso, se pensarmos na saúde intestinal, por serem derivados dos probióticos, são encontrados naturalmente em alguns alimentos fermentados, como iogurte e kefir.
Apesar de nenhum desses componentes ter contraindicação, é importante estar atento a possíveis alergias a produtos tópicos ou suplementação.
Abaixo, descubra produtos com pré, pró e pós-bióticos
Prebióticos:
Tônico Micelar Prebióticos Botik, de O Boticário, R$ 104,90
Esse tônico possui uma fórmula com prebióticos que protegem e repõem a barreira cutânea, limpando profundamente e preparando a pele para tratamentos mais profundos. Além disso, purifica a pele e diminui a aparência dos poros.
Tônico Micelar Prebióticos Botik, de O Boticário, R$ 104,90
Divulgação
Clean Solution Água Micelar, de ADCOS, R$ 149,00
Ideal para cuidados diários, a água micelar da ADCOS reequilibra, hidrata, regenera, acalma e protege, além de ser uma solução não oleosa e de rápida absorção. O produto também conta com prebióticos em sua composição, que deixa a pele mais saudável.
Clean Solution Água Micelar, de ADCOS, R$ 149,00
Divulgação
Probióticos:
Sérum Redutor de Linhas, de Vichy, R$ 269,90
Pensado para todos os tipos de pele, o Vichy Minéral 89 Probiotic fortalece, recupera a vitalidade e ainda desestressa a região do rosto. É composto por Frações Probióticas potencializadas por água vulcânica e 4% de Niacinamida.
Sérum Redutor de Linhas, de Vichy, R$ 269,90
Divulgação
Gel Facial com Probióticos e Esqualano, de Océane, R$ 65,90
Esse hidratante com probióticos e esqualano acalma, repara e revitaliza a luminosidade natural, muitas vezes perdida pelo excesso de vermelhidão. O produto ajuda a restaurar o viço e a aparência saudável da pele.
Gel Facial com Probióticos e Esqualano, de Océane, R$ 65,90
Divulgação
Pós-bióticos
XeraCalm A.D Bálsamo Relipidizante, de Avène, R$ 223,99
O bálsamo da Avène é um reparador para pele muito seca propensa ao eczema atópico e prurido. Possui I-modulia®, um ingrediente ativo pós-biótico, que reduz a coceira, estimula as defesas da pele e combate a irritação.
XeraCalm A.D Bálsamo Relipidizante, de Avène, R$ 223,99
Divulgação
Veja Também:
Isabel Veloso comenta sobre mudanças no corpo com a gestação: ‘Biquínis não servem mais’
As 26 melhores ideias de unha decorada simples e fácil de fazer para você se inspirar
Após celebrar aniversário, MC Loma vai parar no hospital
Ataques israelenses na Síria são ilegais: especialistas da ONU
Famosas com corte bob em 2024: Megan Fox, Jennifer Lopez e outras 8 para se inspirar
Guia das sobrancelhas: descubra as maquiagens que vão transformar seu olhar