By rikififi90 
A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, agitou as redes sociais ao publicar uma foto divertida de seu treino na academia no dia 11 de março. Com a ajuda de seu personal trainer, Alqueliton, ela exibiu um “shape” musculoso que impressionou os seguidores, mas tudo não passou de uma brincadeira: o profissional se posicionou atrás dela, mostrando apenas seus bíceps avantajados, criando a ilusão de que eram os braços da sertaneja. A legenda “Para quem não acreditou, tá aí o shape da gata! Vem ‘ni’ mim” deu o tom descontraído da postagem, que rapidamente viralizou. Os fãs embarcaram na pegadinha, deixando comentários como “Invejosos dirão que tem uma pessoa atrás dela” e “Tô ouvindo a Gracyanne chorar lá do BBB”, numa referência bem-humorada à musa fitness Gracyanne Barbosa, conhecida por seu físico escultural e participação no reality show.
Aos 36 anos, Maiara tem chamado atenção não só pela música, mas também por sua transformação física nos últimos anos. Após perder mais de 35 quilos com uma combinação de cirurgia bariátrica, lipoaspiração, dieta e treinos intensos, ela agora foca em ganhar massa muscular, compartilhando sua rotina fitness com os mais de 8 milhões de seguidores no Instagram. A foto brincalhona do treino reflete seu bom humor em meio a uma jornada séria de dedicação à saúde, que inclui acompanhamento de nutricionistas e preparadores físicos. Enquanto isso, sua vida pessoal também está em alta: na última semana, ela reatou o namoro com Matheus Gabriel, com quem trocou declarações apaixonadas após cinco meses separados.
O momento leve na academia chega em um período de conquistas para Maiara. Além do sucesso da dupla com Maraisa, que recentemente lotou um cruzeiro temático com fãs, a cantora tem equilibrado a agenda de shows com compromissos pessoais, como a reconciliação amorosa selada com um beijo durante o Carnaval. A postagem do treino, feita em um stories que acumulou milhares de visualizações, reforça sua conexão com o público, misturando humor e autenticidade.
Brincadeira no treino viraliza entre os fãs
Publicada na noite de 11 de março, a foto de Maiara com os “bíceps emprestados” de Alqueliton foi um sucesso instantâneo. Seguidores lotaram os comentários com reações hilárias, como “Os haters dirão que é montagem” e “Resultado da máquina do Capitão América tá rápido, hein?”, este último escrito pelo namorado Matheus Gabriel, que entrou na onda da brincadeira. A menção a Gracyanne Barbosa, atualmente confinada no “BBB 25”, adicionou um toque extra de humor, conectando a pegadinha ao universo pop que os fãs adoram.
A sertaneja já havia mostrado seu lado descontraído em outras ocasiões, mas essa interação destacou sua capacidade de rir de si mesma enquanto mantém o foco nos treinos. A imagem, tirada em uma academia de Goiânia, onde ela mora, também exibiu seu look fitness: um top e legging pretos que valorizam a cintura fina conquistada com esforço.
Transformação física de Maiara impressiona
Maiara vem documentando sua evolução física desde 2023, quando decidiu mudar radicalmente o corpo. Após a cirurgia bariátrica, ela perdeu peso rapidamente, chegando a preocupar alguns fãs no final do ano passado por parecer “magra demais” em vídeos. Em janeiro, porém, a cantora anunciou um novo protocolo de treinos voltado para ganho de massa muscular, com acompanhamento de profissionais como o personal Alqueliton e uma equipe de nutrição. Em um post recente, ela apareceu de biquíni na academia, exibindo pernas e braços mais definidos, resultado de meses de dedicação.
A brincadeira com o “shape musculoso” não diminui o esforço real da artista. Em agosto do ano passado, ela compartilhou que treina até nos dias de folga, muitas vezes ao som de suas próprias músicas, como “Tengo”, numa live que animou os seguidores. Sua rotina inclui musculação pesada e cardio, ajustados para fortalecer o corpo sem comprometer a saúde.
Cronologia da jornada fitness de Maiara
A transformação de Maiara tem marcos claros que mostram sua evolução. Confira os principais momentos:
- 2023: Realiza cirurgia bariátrica e começa a perder peso, chegando a 47 quilos.
- Dezembro de 2024: Fãs notam magreza extrema em vídeos, gerando preocupação.
- Janeiro de 2025: Inicia protocolo para ganho de massa muscular, com treinos diários.
- 11 de março: Publica foto brincalhona com “shape musculoso”, viralizando nas redes.
Essa linha do tempo reflete o compromisso da cantora com sua saúde e bem-estar, mesmo em meio a uma carreira agitada.
Vida amorosa de Maiara ganha os holofotes
Enquanto o treino divertiu os fãs, a vida pessoal de Maiara também foi destaque. No dia 5 de março, ela reatou com Matheus Gabriel durante um trio elétrico no Carnaval de Salvador. O casal, que havia terminado em outubro do ano passado após um ano juntos, trocou beijos em público, oficializando a volta. Matheus declarou nas redes que Maiara é “o amor da minha vida”, e ela respondeu nos comentários: “Você é minha única certeza, minha escolha certa”.
A reconciliação veio após meses de especulações e marcou um momento de felicidade para a sertaneja, que já enfrentou altos e baixos amorosos sob os olhos do público. O apoio de Matheus na brincadeira do treino mostra a sintonia do casal, que agora planeja novos passos juntos.
Maiara e Maraisa: sucesso além da academia
Fora da academia, Maiara segue brilhando ao lado de Maraisa. A dupla, que assumiu os palcos sozinha após a morte de Marília Mendonça em 2021, realizou um cruzeiro temático em fevereiro, com capacidade para 4 mil pessoas, esgotado em poucas horas. Em entrevista recente a Marcos Mion, Maiara falou sobre o desejo de ver a irmã como mãe, enquanto Maraisa elogiou a naturalidade com que lidam com a fama. “Vivemos tudo com leveza”, disseram.
A homenagem a Marília Mendonça segue viva nos shows, com Maiara afirmando que não precisa “sair do palco” para lembrar a amiga, um sentimento reforçado pelo irmão de Marília, João Gustavo, que destacou a lealdade da dupla.
Reação do público ao shape brincalhão
A foto do treino gerou mais de 50 mil curtidas em poucas horas, com fãs elogiando o bom humor de Maiara. Comentários como “Você é inspiração até nas brincadeiras” e “Gracyanne que se cuide” mostram o carinho do público. A comparação com Gracyanne, que no “BBB 25” mantém sua rotina fitness mesmo confinada, foi um toque de genialidade dos seguidores, unindo dois universos que mexem com a internet.
A espontaneidade da sertaneja também foi celebrada por famosos. Colegas como Léo Santana e a influenciadora Rafa Uccman deixaram emojis de risadas e aplausos, enquanto Matheus Gabriel reforçou seu apoio com o comentário bem-humorado.
Detalhes da rotina fitness da cantora
Maiara não esconde os pilares de sua transformação. Aqui estão os principais:
- Treinos: Musculação 5 vezes por semana, com ênfase em pernas e glúteos.
- Dieta: Alimentação rica em proteínas, com ajuste para ganho muscular.
- Acompanhamento: Personal Alqueliton e nutricionistas monitoram seu progresso.
Essa disciplina a colocou no radar de quem admira mudanças físicas com propósito e saúde.
Equilíbrio entre música, amor e treinos
Maiara segue provando que é possível conciliar uma carreira de sucesso com a vida pessoal e os cuidados com o corpo. Entre shows que atraem multidões, como os 15 mensais da dupla, e a volta com Matheus Gabriel, ela encontra tempo para a academia, seja para treinar sério ou fazer uma brincadeira que conquista os fãs. A foto do “shape musculoso” é mais um capítulo de uma história que mistura talento, determinação e leveza, mostrando por que ela é uma das artistas mais queridas do Brasil.
A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, agitou as redes sociais ao publicar uma foto divertida de seu treino na academia no dia 11 de março. Com a ajuda de seu personal trainer, Alqueliton, ela exibiu um “shape” musculoso que impressionou os seguidores, mas tudo não passou de uma brincadeira: o profissional se posicionou atrás dela, mostrando apenas seus bíceps avantajados, criando a ilusão de que eram os braços da sertaneja. A legenda “Para quem não acreditou, tá aí o shape da gata! Vem ‘ni’ mim” deu o tom descontraído da postagem, que rapidamente viralizou. Os fãs embarcaram na pegadinha, deixando comentários como “Invejosos dirão que tem uma pessoa atrás dela” e “Tô ouvindo a Gracyanne chorar lá do BBB”, numa referência bem-humorada à musa fitness Gracyanne Barbosa, conhecida por seu físico escultural e participação no reality show.
Aos 36 anos, Maiara tem chamado atenção não só pela música, mas também por sua transformação física nos últimos anos. Após perder mais de 35 quilos com uma combinação de cirurgia bariátrica, lipoaspiração, dieta e treinos intensos, ela agora foca em ganhar massa muscular, compartilhando sua rotina fitness com os mais de 8 milhões de seguidores no Instagram. A foto brincalhona do treino reflete seu bom humor em meio a uma jornada séria de dedicação à saúde, que inclui acompanhamento de nutricionistas e preparadores físicos. Enquanto isso, sua vida pessoal também está em alta: na última semana, ela reatou o namoro com Matheus Gabriel, com quem trocou declarações apaixonadas após cinco meses separados.
O momento leve na academia chega em um período de conquistas para Maiara. Além do sucesso da dupla com Maraisa, que recentemente lotou um cruzeiro temático com fãs, a cantora tem equilibrado a agenda de shows com compromissos pessoais, como a reconciliação amorosa selada com um beijo durante o Carnaval. A postagem do treino, feita em um stories que acumulou milhares de visualizações, reforça sua conexão com o público, misturando humor e autenticidade.
Brincadeira no treino viraliza entre os fãs
Publicada na noite de 11 de março, a foto de Maiara com os “bíceps emprestados” de Alqueliton foi um sucesso instantâneo. Seguidores lotaram os comentários com reações hilárias, como “Os haters dirão que é montagem” e “Resultado da máquina do Capitão América tá rápido, hein?”, este último escrito pelo namorado Matheus Gabriel, que entrou na onda da brincadeira. A menção a Gracyanne Barbosa, atualmente confinada no “BBB 25”, adicionou um toque extra de humor, conectando a pegadinha ao universo pop que os fãs adoram.
A sertaneja já havia mostrado seu lado descontraído em outras ocasiões, mas essa interação destacou sua capacidade de rir de si mesma enquanto mantém o foco nos treinos. A imagem, tirada em uma academia de Goiânia, onde ela mora, também exibiu seu look fitness: um top e legging pretos que valorizam a cintura fina conquistada com esforço.
Transformação física de Maiara impressiona
Maiara vem documentando sua evolução física desde 2023, quando decidiu mudar radicalmente o corpo. Após a cirurgia bariátrica, ela perdeu peso rapidamente, chegando a preocupar alguns fãs no final do ano passado por parecer “magra demais” em vídeos. Em janeiro, porém, a cantora anunciou um novo protocolo de treinos voltado para ganho de massa muscular, com acompanhamento de profissionais como o personal Alqueliton e uma equipe de nutrição. Em um post recente, ela apareceu de biquíni na academia, exibindo pernas e braços mais definidos, resultado de meses de dedicação.
A brincadeira com o “shape musculoso” não diminui o esforço real da artista. Em agosto do ano passado, ela compartilhou que treina até nos dias de folga, muitas vezes ao som de suas próprias músicas, como “Tengo”, numa live que animou os seguidores. Sua rotina inclui musculação pesada e cardio, ajustados para fortalecer o corpo sem comprometer a saúde.
Cronologia da jornada fitness de Maiara
A transformação de Maiara tem marcos claros que mostram sua evolução. Confira os principais momentos:
- 2023: Realiza cirurgia bariátrica e começa a perder peso, chegando a 47 quilos.
- Dezembro de 2024: Fãs notam magreza extrema em vídeos, gerando preocupação.
- Janeiro de 2025: Inicia protocolo para ganho de massa muscular, com treinos diários.
- 11 de março: Publica foto brincalhona com “shape musculoso”, viralizando nas redes.
Essa linha do tempo reflete o compromisso da cantora com sua saúde e bem-estar, mesmo em meio a uma carreira agitada.
Vida amorosa de Maiara ganha os holofotes
Enquanto o treino divertiu os fãs, a vida pessoal de Maiara também foi destaque. No dia 5 de março, ela reatou com Matheus Gabriel durante um trio elétrico no Carnaval de Salvador. O casal, que havia terminado em outubro do ano passado após um ano juntos, trocou beijos em público, oficializando a volta. Matheus declarou nas redes que Maiara é “o amor da minha vida”, e ela respondeu nos comentários: “Você é minha única certeza, minha escolha certa”.
A reconciliação veio após meses de especulações e marcou um momento de felicidade para a sertaneja, que já enfrentou altos e baixos amorosos sob os olhos do público. O apoio de Matheus na brincadeira do treino mostra a sintonia do casal, que agora planeja novos passos juntos.
Maiara e Maraisa: sucesso além da academia
Fora da academia, Maiara segue brilhando ao lado de Maraisa. A dupla, que assumiu os palcos sozinha após a morte de Marília Mendonça em 2021, realizou um cruzeiro temático em fevereiro, com capacidade para 4 mil pessoas, esgotado em poucas horas. Em entrevista recente a Marcos Mion, Maiara falou sobre o desejo de ver a irmã como mãe, enquanto Maraisa elogiou a naturalidade com que lidam com a fama. “Vivemos tudo com leveza”, disseram.
A homenagem a Marília Mendonça segue viva nos shows, com Maiara afirmando que não precisa “sair do palco” para lembrar a amiga, um sentimento reforçado pelo irmão de Marília, João Gustavo, que destacou a lealdade da dupla.
Reação do público ao shape brincalhão
A foto do treino gerou mais de 50 mil curtidas em poucas horas, com fãs elogiando o bom humor de Maiara. Comentários como “Você é inspiração até nas brincadeiras” e “Gracyanne que se cuide” mostram o carinho do público. A comparação com Gracyanne, que no “BBB 25” mantém sua rotina fitness mesmo confinada, foi um toque de genialidade dos seguidores, unindo dois universos que mexem com a internet.
A espontaneidade da sertaneja também foi celebrada por famosos. Colegas como Léo Santana e a influenciadora Rafa Uccman deixaram emojis de risadas e aplausos, enquanto Matheus Gabriel reforçou seu apoio com o comentário bem-humorado.
Detalhes da rotina fitness da cantora
Maiara não esconde os pilares de sua transformação. Aqui estão os principais:
- Treinos: Musculação 5 vezes por semana, com ênfase em pernas e glúteos.
- Dieta: Alimentação rica em proteínas, com ajuste para ganho muscular.
- Acompanhamento: Personal Alqueliton e nutricionistas monitoram seu progresso.
Essa disciplina a colocou no radar de quem admira mudanças físicas com propósito e saúde.
Equilíbrio entre música, amor e treinos
Maiara segue provando que é possível conciliar uma carreira de sucesso com a vida pessoal e os cuidados com o corpo. Entre shows que atraem multidões, como os 15 mensais da dupla, e a volta com Matheus Gabriel, ela encontra tempo para a academia, seja para treinar sério ou fazer uma brincadeira que conquista os fãs. A foto do “shape musculoso” é mais um capítulo de uma história que mistura talento, determinação e leveza, mostrando por que ela é uma das artistas mais queridas do Brasil.
Veja Também:
filme com Fernanda Montenegro expõe luta contra o crime no Rio de Janeiro
Especialista detalha procedimento de artroscopia realizado por Xuxa Meneghel antes de sua turnê histórica em 2025
Prós e contras do celular premium da Samsung, vale a pena?
Imaculada é flagrada ao tentar fugir e acaba em bordel na novela ‘Tieta’
Zoe Saldaña brilha no Oscar ao conquistar prêmio de Melhor Atriz
Flávia Noronha revela internação de 5 dias por PMMA