Thaís Vasconcellos revela como perdeu 30 quilos após sustos na UTI e transformou vida por filhas

Thaís Vasconcellos, influenciadora digital de 30 anos e esposa do cantor Ferrugem, mudou completamente seu estilo de vida ao eliminar 30 quilos em dois anos, motivada por experiências traumáticas durante suas gestações. Mãe de Sofia, de 7 anos, e Aurora, de 6, além de madrasta de Júlia, de 13, ela enfrentou internações na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) após os partos, o que a levou a priorizar a saúde para estar presente na vida das filhas. Com 1,63 metro de altura e atualmente pesando 55 quilos, Thaís investiu em uma rotina de exercícios físicos e alimentação equilibrada, transformando não só seu corpo, mas também a vida de sua família, incluindo o marido, que perdeu 40 quilos inspirado por ela. Sua jornada, marcada por desafios como pré-eclâmpsia e infecções generalizadas, reflete determinação e um foco renovado em bem-estar a longo prazo.

A virada de chave na vida de Thaís aconteceu após momentos críticos. Durante a gravidez de Aurora, ela passou o Natal internada na UTI, resultado de uma infecção generalizada que agravou seu estado de saúde devido ao sobrepeso e à falta de cuidados alimentares. A influenciadora, que já lidava com o peso desde jovem, percebeu que precisava mudar para garantir sua presença na criação das filhas. Em entrevista durante o lançamento da linha fitness Domyos, da Decathlon, ela compartilhou como essas experiências a levaram a adotar um estilo de vida saudável, abandonando velhos hábitos e abraçando a prática regular de exercícios. Hoje, Thaís é exemplo para sua família e seus mais de 1,2 milhão de seguidores no Instagram, onde compartilha sua rotina fitness e momentos com as meninas.

Ferrugem, cujo nome de batismo é Jheison Failde de Souza, também foi impactado pela transformação da esposa. Antes com gordura no fígado e dificuldades para cumprir a agenda de shows devido ao sobrepeso, o cantor de 36 anos agora exibe um corpo mais saudável e energia renovada, conseguindo realizar até três apresentações em uma única noite. A influência de Thaís vai além do casal, alcançando Sofia e Aurora, que já demonstram interesse por escolhas equilibradas, como limitar o consumo de açúcar. A história da influenciadora, que optou por mudanças naturais em vez de cirurgias plásticas para corrigir flacidez, destaca um processo gradual de autodescoberta e superação, iniciado há cinco anos, após o nascimento de sua segunda filha.

• Thaís perdeu 30 quilos em dois anos com exercícios e alimentação saudável.
• Ferrugem eliminou 40 quilos inspirado pela esposa.
• Internações na UTI motivaram a mudança de estilo de vida.

Sustos na gravidez acendem alerta

A trajetória de Thaís Vasconcellos rumo à transformação começou com episódios de saúde que abalaram sua visão sobre o futuro. Durante suas duas gestações, ela enfrentou complicações sérias que a levaram à UTI. Na primeira, com Sofia, uma infecção generalizada pós-parto revelou a fragilidade de seu corpo, inflamado pelo excesso de peso. Já na segunda gravidez, com Aurora, a situação se agravou com o diagnóstico de pré-eclâmpsia, uma condição caracterizada por pressão alta que pode ser fatal. A internação, que durou um mês após o nascimento da caçula em 17 de dezembro, incluiu o período de Natal, um marco que Thaís cita como decisivo para sua mudança de mindset.

Antes das gestações, Thaís já tinha histórico de sobrepeso. Aos 18 anos, passou por uma cirurgia para retirada da vesícula, o que a levou a ajustar temporariamente seus hábitos, mas sem foco na saúde a longo prazo. Durante as gravidezes, ela admite que não priorizou uma alimentação saudável, aproveitando o momento para “viver” sem restrições. O resultado foi um corpo despreparado para lidar com as demandas dos partos, culminando em internações prolongadas. “Meu corpo inteiro estava inflamado”, lembra ela, destacando como a falta de cuidado prévio amplificou os riscos. Essas experiências, somadas ao desejo de ver as filhas crescerem, foram o estopim para uma mudança radical que começou após a recuperação da segunda gestação.

Influência familiar ganha força

Casada com Ferrugem desde 2016, Thaís não apenas transformou a própria vida, mas também inspirou o marido a seguir o mesmo caminho. O cantor, conhecido por hits como “Minha Namorada” e “Sinto Sua Falta”, enfrentava problemas de saúde decorrentes do sobrepeso, incluindo gordura no fígado e cansaço extremo durante apresentações. Antes da mudança, ele mal conseguia realizar dois shows em uma noite, algo comum na rotina de artistas do pagode. Com o incentivo da esposa, Ferrugem adotou a academia e perdeu 40 quilos, ganhando disposição para encarar até três apresentações consecutivas sem sentir o peso da fadiga.

A influência de Thaís se estende às filhas. Sofia, de 7 anos, já chama açúcar de “veneno”, reflexo das conversas em casa e dos documentários que a família assiste junta. Aurora, de 6, e Júlia, de 13 — filha de Ferrugem com Juliana Barbosa, que faleceu em 2015 devido a complicações de uma lipoaspiração —, também acompanham o exemplo da mãe e do pai. Thaís explica que não proíbe guloseimas como McDonald’s ou refrigerante, mas ensina às meninas o conceito de moderação. “Elas entendem que podem comer dentro de uma medida”, afirma, destacando como a educação alimentar faz parte do novo estilo de vida da família, que reside no Rio de Janeiro e mantém uma rotina agitada entre compromissos profissionais e cuidados com as crianças.

Rotina fitness molda novo corpo

Há cinco anos, após o nascimento de Aurora, Thaís começou a incorporar exercícios físicos à sua vida, mas foi nos últimos dois que ela intensificou os treinos com foco em definição muscular. Orientada por Ricardo Lapa, criador da Academia Foguete e treinador de famosas como Jade Picon e Bruna Griphao, ela encontrou um método que combina eficácia com prazer. O treino, baseado no peso do próprio corpo, elimina a pressão de aumentar cargas e permite que Thaís mantenha uma alimentação equilibrada sem restrições extremas. “Consigo comer de tudo sem ficar bitolada”, diz, destacando a liberdade que o método proporciona.

A influenciadora treina diariamente, preferindo as manhãs para conciliar com a rotina das filhas. Aos sábados e domingos, ela faz questão de manter a constância, algo que considera prazeroso. A aula das 9h, dedicada à ioga, é um momento de relaxamento que complementa os exercícios mais intensos. Com cinco anos de prática consistente, Thaís transformou o corpo flácido pós-emagrecimento em uma silhueta definida, ganhando massa muscular para preencher a pele e evitar cirurgias plásticas. Ferrugem, que a acompanha na jornada fitness, elogia a transformação, chamando-a de “definida” e celebrando o processo que ela construiu passo a passo.

• Treino diário foca em peso corporal e definição muscular.
• Método de Ricardo Lapa é usado há dois anos.
• Thaís evita cirurgias plásticas para corrigir flacidez.

Processo gradual elimina 30 quilos

Eliminar 30 quilos não foi uma tarefa rápida para Thaís Vasconcellos. O processo, que levou dois anos, envolveu uma abordagem gradual, começando com a perda de peso por questões de saúde e evoluindo para a busca por definição corporal. Após as gestações, ela percebeu que apenas emagrecer não era suficiente. “Fiquei flácida, estava faltando músculo”, conta, explicando como a falta de tônus a levou a ajustar os treinos para ganhar massa magra. A influenciadora destaca que a flacidez melhora com o tempo, desde que haja paciência e consistência, algo que aprendeu ao observar a mãe, que também perdeu peso apenas com exercícios caseiros.

A decisão de evitar cirurgias plásticas, exceto pela colocação de próteses de silicone, reflete os valores que Thaís quer passar às filhas e aos seguidores. “Quero criar mulheres fortes”, afirma, consciente de seu papel como influenciadora. Inspirada pela mãe, que moldou o corpo sem procedimentos estéticos, ela optou por um caminho natural, usando a musculação para preencher a pele e alcançar a estética desejada. O resultado é um corpo de 55 quilos que reflete saúde e equilíbrio, conquistado sem atalhos ou promessas milagrosas, mas com dedicação diária e um olhar atento ao futuro.

Saúde em primeiro lugar

A experiência de Thaís com a pré-eclâmpsia e infecções generalizadas durante as gestações expôs os riscos do sobrepeso, uma condição que afeta cerca de 20% das mulheres grávidas no Brasil, segundo dados médicos. A pré-eclâmpsia, que atinge até 5% das gestantes, pode levar a complicações graves como insuficiência renal e convulsões, enquanto infecções pós-parto são agravadas por inflamações sistêmicas. Para Thaís, esses sustos foram um alerta para repensar seus hábitos, especialmente a alimentação desregrada que marcou suas gravidezes. Hoje, ela mantém uma dieta balanceada, com espaço para indulgências controladas, priorizando a longevidade para acompanhar Sofia, Aurora e Júlia.

Ferrugem também colhe os frutos dessa mudança. Antes, a gordura no fígado, comum em 25% da população adulta com sobrepeso, limitava sua energia nos palcos. Após perder 40 quilos, ele eliminou o problema e ganhou fôlego para sua carreira, que inclui shows pelo Brasil e lançamentos como o álbum “Interessante”, de 2023. A transformação do casal é um exemplo de como escolhas saudáveis impactam não só o indivíduo, mas toda a dinâmica familiar, reforçando a importância de prevenção e cuidado contínuo.

Cronologia da transformação de Thaís

A jornada de Thaís Vasconcellos rumo à saúde e ao corpo atual tem marcos claros:

• 2016: Nascimento de Sofia, seguido por internação na UTI por infecção.
• Dezembro de 2018: Aurora nasce, e Thaís enfrenta pré-eclâmpsia e um mês na UTI.
• 2019: Início da rotina fitness após segunda gestação.
• 2023: Thaís elimina 30 quilos; Ferrugem começa a perder peso.
• 2025: Influenciadora foca em definição muscular com treinos diários.

Exemplo para as filhas e seguidores

Criar três meninas em um mundo obcecado por padrões estéticos é um desafio que Thaís enfrenta com responsabilidade. Ela evita discursos rígidos sobre alimentação, permitindo que Sofia, Aurora e Júlia experimentem doces e fast food em moderação, enquanto ensina os riscos do excesso. “A Sofia já diz que açúcar é veneno”, conta, orgulhosa do interesse das filhas por documentários educativos. A influenciadora usa sua plataforma para mostrar que a transformação física é um processo acessível, baseado em esforço e equilíbrio, e não em recursos caros ou cirurgias.

No Instagram, onde posta treinos e momentos familiares, Thaís inspira mulheres que buscam mudanças sem pressa. Sua parceria com Ferrugem, que reflete cumplicidade e apoio mútuo, também é um destaque. O cantor, que já foi criticado pelo peso, agora exibe uma forma física que acompanha seu sucesso no pagode, enquanto Thaís mantém uma rotina que une maternidade, trabalho e autocuidado. A história do casal, que começou em 2015 e se solidificou com o casamento um ano depois, é um testemunho de como a saúde pode transformar relações e legados familiares.

Curiosidades sobre a jornada de Thaís

A transformação de Thaís Vasconcellos tem detalhes que chamam atenção:

• Tempo na UTI: Passou um mês internada após o parto de Aurora.
• Método natural: Evitou cirurgias plásticas para flacidez, exceto silicone.
• Treino favorito: Ioga às 9h para relaxar após exercícios intensos.
• Inspiração materna: Seguiu o exemplo da mãe, que emagreceu em casa.