colágeno caseiro espanta o incômodo

Está difícil de subir as escadas? A dor no joelho vem limitando o dia a dia? Então essa receita é para você. Trata-se de colágeno caseiro, que promete deixar o joelho forte e sem dor.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco conta com ingredientes que ajudam o organismo com nutrientes essenciais.

A maçã, por exemplo, é rica em antioxidantes, vitaminas e tem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a aliviar as dores nas articulações. A cúrcuma é mais um ingrediente com característica anti-inflamatória.

A gelatina sem sabor é fonte de colágeno, enquanto a linhaça é rica em ômega 3 e contribui para a saúde das articulações.

Joelho forte e sem dor: colágeno caseiro pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Joelho forte e sem dor

• uma colher de sopa de gelatina sem sabor
• uma maçã cortada em pedaços
• uma colher de chá de cúrcuma
• uma colher de sopa de linhaça (opcional)
• 200 ml de água ou leite vegetal

Bater todos os ingredientes no liquidificador.