By rikififi90 
O inchaço matinal do rosto, ao acordar, costuma ser uma queixa comum. Entrevistamos dermatologistas para entender as causas e saber das principais dicas para evitar e combater as bolsinhas ao redor dos olhos Geralmente, podem haver sinais de que alguém acabou de acordar. Para além do pijama e do cabelo bagunçado, em alguns casos o inchaço do rosto e principalmente em volta dos olhos denuncia o horário de levantar.
Isso costuma ser natural, como explica a dermatologista Tatiana Iida, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo. “O edema [inchaço] pode acontecer devido ao acúmulo de líquidos durante o sono, pois o fluxo linfático fica mais lento neste período do dia. Com a posição deitada, e sem a movimentação dos músculos das expressões faciais, a drenagem linfática facial fica prejudicada. Esse edema costuma ser discreto e melhorar ao longo do dia”, conta ela.
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Já a dermatologista Mônica Aribi traz uma perspectiva mais anatômica do que acontece. “O inchaço na região dos olhos ocorre porque é uma área com muita vascularização, tem coxins [pequenas reservas] gordurosos por baixo das pálpebras. Essa gordura pode ‘chupar’ bastante água. E também porque a pele é muito fininha, então ela não segura muito bem as estruturas internas e fica mais inchada.”
Para a médica, ainda existem fatores que podem piorar a situação, como o consumo exagerado de sal, de álcool, que podem fazer com que a gente tenha uma circulação mais lenta e essa área ainda é mais prejudicada.
Como evitar o inchaço dos olhos?
Bom, pelo que foi dito acima você já deve imaginar que controlar a ingestão de sal e álcool está entre as medidas. No entanto, Tatiana complementa: “Outras medidas também são eficazes, como dormir com a cabeceira elevada, realizar drenagem facial, evitar o consumo excessivo de sal e álcool, e beber bastante água para reduzir a retenção de líquidos”.
Dicas para combater o inchaço dos olhos
Mesmo que algumas atitudes possam prevenir, pode ser que o problema ainda aconteça. E para muitas pessoas, levantar com os olhos “pesados” pode ser bastante incômodo. Por isso, Tatiana diz que compressas frias podem ajudar a aliviar o problema. “Fazer aplicações por 5 a 10 minutos ajudam, pois o frio contrai os vasos sanguíneos e reduz o acúmulo de líquidos na região. A compressa de chá de camomila gelada pode adicionar um efeito antiinflamatório”, dá a dica.
+ Pele: Como tratar os quatro tipos de olheiras? Dermatologistas falam sobre o que funciona!
Mais que as compressas, Mônica também diz que os cosméticos podem ajudar bastante e indica os principais ativos. “Alguns cremes funcionam, como os com cafeína, niacinamida, nicotinamida também, que são anti-inflamatórios e calmantes. Hoje existem também algumas máscaras adesivas que a gente coloca principalmente na pálpebra inferior e que têm extrato de kiwi, extrato de pepino, que são agentes calmantes”, fala.
Outra medida caseira que pode atenuar o inchaço é fazer uma massagem facial. “Ela funciona para reduzir o inchaço nos olhos e rosto pois estimula a circulação sanguínea e linfática, ajudando a eliminar o excesso de líquidos acumulados à noite”, comenta Tatiana. É possível fazer a automassagem em casa, com as mãos limpas ou com auxílio de um massageador. O ideal é utilizar um creme para deslizar na pele sem causar muita fricção.
“Na hora de massagear a região acima e abaixo dos olhos, faça movimentos de dentro para fora. Podemos também estender a massagem na região da testa e bochechas com movimentos circulares, e no pescoço de cima para baixo, durante 5 a 10 minutos, preferencialmente pela manhã”, recomenda a dermato.
Inchaço persistente
Agora, se você pôs em prática todas as dicas, desde como evitar até para atenuar o inchaço e mesmo assim não funcionou, é importante buscar um médico. “Quando o problema é recorrente, sugiro que vá fazer um check-up para ver se não tem problema renal, nem problema arterial. Também alguns problemas de tiroides podem trazer inchaços recorrentes nas pálpebras, por exemplo”, alerta Mônica.
Para trazer o brilho no olhar
Esses produtos podem ajudar a combater o inchaço matinal da área dos olhos
Sérum para área dos olhos Eye Care, Care, R$ 219
Com aplicador em pedra de jade, aumenta a microcirculação dos olhos e hidrata profundamente, reduzindo olheiras e bolsas e prevenindo linhas finas.
Sérum para área dos olhos Eye Care, Care, R$ 219
Divulgação
Creme para área dos olhos Vinoperfect, Caudalie, R$ 319
Sua ponteira aplicadora é de cerâmica refrescante. O creme conta com niacinamida e cafeína para ajudar a desinchar os olhos e combater olheiras.
Creme para área dos olhos Vinoperfect, Caudalie, R$ 319
Divulgação
Massageador facial Ice Globes, Zenai, R$ 199,90
Ideal para se deixar na geladeira antes do uso para fazer uma massagem fria na pele e suavemente na região dos olhos, auxiliando a desinchar.
Massageador facial Ice Globes, Zenai, R$ 199,90
Divulgação
Máscara de cafeína para olhos Wake Up Patches, Océane, R$ 14,90
Tem cafeína, niacinamida, colágeno, ácido hialurônico e peptídeos, perfeita para usar pela manhã e desinchar e energizar a região dos olhos.
Máscara de cafeína para olhos Wake Up Patches, Océane, R$ 14,90
Divulgação
O inchaço matinal do rosto, ao acordar, costuma ser uma queixa comum. Entrevistamos dermatologistas para entender as causas e saber das principais dicas para evitar e combater as bolsinhas ao redor dos olhos Geralmente, podem haver sinais de que alguém acabou de acordar. Para além do pijama e do cabelo bagunçado, em alguns casos o inchaço do rosto e principalmente em volta dos olhos denuncia o horário de levantar.
Isso costuma ser natural, como explica a dermatologista Tatiana Iida, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo. “O edema [inchaço] pode acontecer devido ao acúmulo de líquidos durante o sono, pois o fluxo linfático fica mais lento neste período do dia. Com a posição deitada, e sem a movimentação dos músculos das expressões faciais, a drenagem linfática facial fica prejudicada. Esse edema costuma ser discreto e melhorar ao longo do dia”, conta ela.
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Já a dermatologista Mônica Aribi traz uma perspectiva mais anatômica do que acontece. “O inchaço na região dos olhos ocorre porque é uma área com muita vascularização, tem coxins [pequenas reservas] gordurosos por baixo das pálpebras. Essa gordura pode ‘chupar’ bastante água. E também porque a pele é muito fininha, então ela não segura muito bem as estruturas internas e fica mais inchada.”
Para a médica, ainda existem fatores que podem piorar a situação, como o consumo exagerado de sal, de álcool, que podem fazer com que a gente tenha uma circulação mais lenta e essa área ainda é mais prejudicada.
Como evitar o inchaço dos olhos?
Bom, pelo que foi dito acima você já deve imaginar que controlar a ingestão de sal e álcool está entre as medidas. No entanto, Tatiana complementa: “Outras medidas também são eficazes, como dormir com a cabeceira elevada, realizar drenagem facial, evitar o consumo excessivo de sal e álcool, e beber bastante água para reduzir a retenção de líquidos”.
Dicas para combater o inchaço dos olhos
Mesmo que algumas atitudes possam prevenir, pode ser que o problema ainda aconteça. E para muitas pessoas, levantar com os olhos “pesados” pode ser bastante incômodo. Por isso, Tatiana diz que compressas frias podem ajudar a aliviar o problema. “Fazer aplicações por 5 a 10 minutos ajudam, pois o frio contrai os vasos sanguíneos e reduz o acúmulo de líquidos na região. A compressa de chá de camomila gelada pode adicionar um efeito antiinflamatório”, dá a dica.
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Mais que as compressas, Mônica também diz que os cosméticos podem ajudar bastante e indica os principais ativos. “Alguns cremes funcionam, como os com cafeína, niacinamida, nicotinamida também, que são anti-inflamatórios e calmantes. Hoje existem também algumas máscaras adesivas que a gente coloca principalmente na pálpebra inferior e que têm extrato de kiwi, extrato de pepino, que são agentes calmantes”, fala.
Outra medida caseira que pode atenuar o inchaço é fazer uma massagem facial. “Ela funciona para reduzir o inchaço nos olhos e rosto pois estimula a circulação sanguínea e linfática, ajudando a eliminar o excesso de líquidos acumulados à noite”, comenta Tatiana. É possível fazer a automassagem em casa, com as mãos limpas ou com auxílio de um massageador. O ideal é utilizar um creme para deslizar na pele sem causar muita fricção.
“Na hora de massagear a região acima e abaixo dos olhos, faça movimentos de dentro para fora. Podemos também estender a massagem na região da testa e bochechas com movimentos circulares, e no pescoço de cima para baixo, durante 5 a 10 minutos, preferencialmente pela manhã”, recomenda a dermato.
Inchaço persistente
Agora, se você pôs em prática todas as dicas, desde como evitar até para atenuar o inchaço e mesmo assim não funcionou, é importante buscar um médico. “Quando o problema é recorrente, sugiro que vá fazer um check-up para ver se não tem problema renal, nem problema arterial. Também alguns problemas de tiroides podem trazer inchaços recorrentes nas pálpebras, por exemplo”, alerta Mônica.
Para trazer o brilho no olhar
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